Le Jun Fan Kickboxing

La Boxe de Bruce Lee

Le Jun Fan kickboxing est une méthode de combat pied/poing, incluant les coups de coude et les coups de genou.
L’efficacité est le maître mot : les coups de pied se portent principalement en ligne basse.

Les coups de poing sont empruntés à la boxe anglaise et au kung fu. Les déplacements sont vifs, les esquives et les parades sont nombreuses.

Les enchaînements sont exécutés avec vigueur, alternant coups de pied et coups de poing à différents niveaux.

Le coup de pied latéral (juk tek) et la pique aux yeux (biu jee), rendus célèbre par Bruce Lee, sont les techniques reines du Jeet Kune Do.

L’originalité des déplacements (curved step, pendulum…) associée aux nombreuses feintes multiplient les entrées possibles. Les défenses et ripostes simultanées rendent le système déstabilisant.

Bruce Lee puis Dan Inosanto ont su développer une boxe complète et réaliste.